SSC GD Physical Test Details: इस दिन से शुरू होगा एसएससी जीडी का फिजिकल टेस्ट! यहाँ देखें सम्पूर्ण जानकारी

SSC GD Physical Test Details: कर्मचारी चयन आयोग द्वारा जीडी कांस्टेबल के रिक्त पदों पर योग्य और सुरक्षित उम्मीदवारों को चयन प्रक्रिया में सम्मिलित करने हेतु एसएससी सीमा सुरक्षा बल (बीएसएफ), केंद्रीय औद्योगिक सुरक्षा बल (सीआईएसएफ), केंद्रीय रिजर्व पुलिस बल (सीआरपीएफ), भारत-तिब्बत सीमा पुलिस (सीआरपीएफ) में कांस्टेबल (जनरल ड्यूटी) के पदों पर कुल मिलाकर 45,284 रिक्तियां जारी की गई थी जिसके अंतर्गत संबंधित तिथियों के तहत पंजीकृत उम्मीदवारों की सीबीटी परीक्षा का आयोजन सफलतापूर्वक पूर्ण किया जा चुका है जिसके पश्चात अब उम्मीदवारों को भर्ती दौर के अगले चरण शारीरिक दक्षता परीक्षा की जानकारी प्राप्त करना अनिवार्य है जिसकी विस्तृत जानकारी आज इस लेख के माध्यम से प्रदान की गई है।

SSC GD Physical Test Details Details

भर्ती निकाय संगठन कर्मचारी चयन आयोग द्वारा प्रथम चरण सीबीटी परीक्षा में शॉर्टलिस्ट किया गया अभ्यार्थियों को दूसरे चरण में शारीरिक दक्षता परीक्षा का आयोजन किया जाता है जो कि इस परीक्षा में प्रत्येक उम्मीदवारों की हाइट वजन दौड़ छाती माप शारीरिक माप के लिए संघर्ष करना पड़ता है आप सभी अभ्यार्थियों के लिए बता दें कर्मचारी चयन आयोग द्वारा फिजिकल टेस्ट में जारी की गई रिक्तियों में से 20 गुना अधिक उम्मीदवारों का चयन फिजिकल टेस्ट के लिए किया जाता है जो कि इस वर्ष से जारी की गई रिक्तियों के अनुसार अनुमान लगाया जा रहा है कि लगभग 4 लाख से अधिक पुरुष और 60 हजार से अधिक महिला उम्मीदवार अपने चयन के लिए संघर्ष करेंगी।

फिजिकल टेस्ट की अच्छी तरह करें तैयारी

एसएससी जीडी कांस्टेबल सीबीटी परीक्षा में उपस्थित प्रत्येक परीक्षार्थियों से निवेदन है कि उत्तर कुंजी रिलीज होने के पश्चात अंकों का अनुमान लगाने के बाद प्रत्येक अभ्यार्थी फिजिकल टेस्ट की तैयारी शुरू कर दें क्योंकि जो उम्मीदवार बीएसएफ, सीआरपीएफ, सीएपीएफ, आईटीबीपी, एनआईए, एसएसएफ और असम राइफल्स में कांस्टेबल के रूप में शामिल होना चाहते हैं उन सभी उम्मीदवारों के लिए मुख्य अंग शारीरिक दक्षता परीक्षा के तहत प्रदान किए जाते हैं जो कि पीईटी/पीएसटी मैं उपस्थित होने वाले परीक्षार्थियों के मन में कई सवाल होते हैं जैसे पुरुषों और महिलाओं के लिए चलने का समय क्या है, ऊंचाई और वजन माप की आवश्यकताएं क्या हैं।

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एसएससी जीडी कांस्टेबल फिजिकल मेजरमेंट टेस्ट (पीएमटी)

एसएससी जीडी परिणाम जारी होने के पश्चात शॉर्टलिस्ट किए गए अभ्यार्थियों को फिजिकल टेस्ट में प्रथम चरण पीएमटी यानी कि सार्वजनिक मापन परीक्षण जिसे फिजिकल स्टैंडर्ड टेस्ट के नाम से भी जाना जाता है इस चरण का आयोजन किया जाएगा जो कि इस चरण में उपस्थित होने वाले प्रत्येक अभ्यर्थियों को ऊंचाई छाती माप वजन आदि आवश्यकता को पूर्ण करना पड़ता है तो नीचे कालिका के माध्यम से प्रत्येक श्रेणी वार उम्मीदवारों के लिए पीएमटी फिजिकल टेस्ट के बारे में संपूर्ण जानकारी प्राप्त करने की कोशिश करते हैं:-

श्रेणी	नर	महिला
अनुसूचित जनजाति से संबंधित उम्मीदवार	162.5 सेमी	150.0 सेमी
उत्तर पूर्वी राज्यों के अनुसूचित जनजाति के उम्मीदवार	157.0	147.5
वामपंथी उग्रवाद प्रभावित क्षेत्रों के अनुसूचित जनजाति के उम्मीदवार	160.0	147.5
गढ़वाली, कुमाऊँनी, डोगरा, मराठों की श्रेणियों में आने वाले उम्मीदवार और असम, हिमाचल प्रदेश, जम्मू और कश्मीर और लद्दाख के राज्यों / केंद्र शासित प्रदेशों के उम्मीदवार	165.0	155.0
उत्तर-पूर्वी राज्यों अरुणाचल प्रदेश, मणिपुर, मेघालय, मिजोरम, नागालैंड, सिक्किम और त्रिपुरा के उम्मीदवार	162.5	152.5
गोरखा प्रादेशिक प्रशासन (जीटीए) के उम्मीदवार	157.0	152.5

सीने का माप :-

श्रेणी	विस्तार के बिना (सेमी)	न्यूनतम विस्तार (सेमी)
अनुसूचित जनजाति के उम्मीदवार	76 सेमी	5 सेमी
गढ़वाली, कुमाऊँनी, डोगरा, मराठों की श्रेणियों के इच्छुक और असम, हिमाचल प्रदेश, जम्मू और कश्मीर और लद्दाख के राज्यों / केंद्र शासित प्रदेशों के उम्मीदवार	78 सेमी	5 सेमी
गोरखा प्रादेशिक प्रशासन (जीटीए) के उम्मीदवार	77 सेमी	5 सेमी

एसएससी जीडी कांस्टेबल शारीरिक दक्षता परीक्षा (पीईटी)

एसएससी जीडी कांस्टेबल भर्ती दौर के द्वितीय चरण में फिजिकल स्टैंडर्ड टेस्ट को पार करने के पश्चात प्रत्येक उम्मीदवारों को शारीरिक दक्षता परीक्षा यानी कि पीईटी टेस्ट में सम्मिलित किया जाएगा जो कि इस टेस्ट में सम्मिलित होने वाले प्रत्येक अभ्यार्थियों का रनिंग टेस्ट किया जाता है लेकिन आप सभी अभ्यार्थियों के लिए बता दें भूतपूर्व सैनिकों के लिए शारीरिक दक्षता परीक्षा में छूट प्रदान की जाती है जो कि आप सभी श्रेणी बार नीचे दी गई कालिका के माध्यम से शारीरिक दक्षता परीक्षा की संपूर्ण जानकारी प्राप्त कर सकते हैं |

आयोजन	नर	समय	महिला	समय	टिप्पणियां
दौड़ना	5 किमी	24 मिनट	1600 मीटर	08.30 मिनट	लद्दाख क्षेत्र को छोड़कर सभी उम्मीदवारों के लिए
दौड़ना	1600 मीटर	06.30 मिनट	800 मीटर	04 मिनट	लद्दाख क्षेत्र के उम्मीदवार के लिए

SSC GD Physical Test Details

कर्मचारी चयन आयोग द्वारा जीडी कांस्टेबल भर्ती के तहत रजिस्ट्रेशन प्रक्रिया में सम्मिलित प्रत्येक उम्मीदवारों के लिए चयन प्रक्रिया के कई चरण आयोजित किए जाते हैं जिसमें प्रथम चरण सीबीटी परीक्षा में शॉर्टलिस्ट करने के पश्चात उम्मीदवारों के लिए फिजिकल टेस्ट आयोजित किया जाता है लेकिन क्या आप सभी अभ्यर्थी जानते हैं फिजिकल टेस्ट के बाद आगे क्या होता है तो आप सभी के लिए बता दें फिजिकल टेस्ट को पास करने के पश्चात प्रत्येक विद्यार्थियों के लिए मेडिकल टेस्ट यानी कि चिकित्सीय परीक्षण आयोजन किया जाएगा।